Juist vandaag straal ik mijn liefde uit
Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsyoga is een geheel van oefeningen die lichaam en geest voorbereiden op de geboorte van het kindje.
Wat is het doel van zwangerschaps-yoga?
Zwangerschapsyoga stelt zich als doel het lichaam van de moeder soepel te maken, vooral het bekkengebied, en ontvankelijk te maken voor de geboorte van het kind.
Ook ontspanningsoefeningen door middel van ademhalingstechnieken maken hier deel van uit. Aan de geestelijke veranderingen van de moeder (én de vader) wordt alle aandacht besteed door deze te bespreken en te begeleiden.
Zwangerschapsyoga is een geheel van oefeningen die lichaam en geest voorbereiden op de geboorte van het kindje.
Wat is het doel van zwangerschaps-yoga?
Zwangerschapsyoga stelt zich als doel het lichaam van de moeder soepel te maken, vooral het bekkengebied, en ontvankelijk te maken voor de geboorte van het kind.
Ook ontspanningsoefeningen door middel van ademhalingstechnieken maken hier deel van uit. Aan de geestelijke veranderingen van de moeder (én de vader) wordt alle aandacht besteed door deze te bespreken en te begeleiden.